系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，其主要表现为全身多个器官的损害，包括肾脏、肝脏、心脏、肺部等。手指肿胀是系统性红斑狼疮的常见症状之一，但是如果不及时治疗，可能会引起严重并发症。

以下是缓解手指肿胀的方法：

1. 冰敷：将冰块包裹在毛巾中，放置在患处，每次敷约15-20分钟，每天多次进行。

2. 按摩：轻轻按摩患处，可以促进血液循环和淋巴排毒。

3. 使用止痛药：如果疼痛严重或持续时间较长，可以考虑使用止痛药来缓解疼痛。

4. 注意休息：手指肿胀会导致手部功能受损，因此需要注意休息和避免过度活动。

5. 控制饮食：避免摄入过多的油腻食物和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。

请注意，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。