风热感冒是一种常见的病毒性感冒，通常由于长期暴露在高温环境下或者生活不规律引起。以下是一些缓解风热感冒的饮食方法：

1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于增强免疫力，同时也有利于消除口腔内的细菌和病毒。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素C、维生素K和其他重要的营养素，有助于增强免疫力。

3. 适量补充蛋白质：蛋白质是人体必需的营养物质之一，可以帮助身体修复受损组织和细胞。

4. 少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激喉咙，加重病情。

5. 避免烟酒等刺激性物质：烟酒等刺激性物质会使感冒加重，应该尽量避免。

6. 注意休息和保持心情愉悦：感冒期间容易出现疲劳、头痛等不适症状，需要注意休息和保持心情愉悦。

以上是一些缓解风热感冒的饮食方法，但具体饮食方案还需根据个人情况而定。如果您有其他疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或营养师。