孕妇可以安心食用羊肉，尤其是在冬天，多吃羊肉对身体大有裨益。羊肉富含热量，可以增加体内能量，补充虚弱、抵御寒冷，滋养气血，温暖肾脏，增强脾功能，预防疾病，提高身体的免疫力。羊肉是产妇、老年人、体弱者以及怕冷的人在冬季滋补的理想选择。

羊血具有止血和祛瘀的功能，对于妇女的崩漏、胎中毒、产后出血等问题具有治疗作用。羊肉中含有有利于孕妇和胎儿生长发育的营养物质，并且没有导致癫痫或其他疾病的因素。只要按照正常的饮食习惯食用，对孕妇和胎儿都是无害的，不会对胎儿造成任何疾病风险。

但需要注意的是，由于羊肉的性质温热且热量较高，孕妇不宜过量食用，以免助热伤阴，引起不适。在饮食上要保持适度，合理搭配其他食物，确保营养均衡。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议，以确保孕妇和胎儿的健康。