早泄是男性常见的性功能障碍之一，通常表现为在性行为中出现短暂的射精或无法持久的勃起。以下是一些可能有助于缓解早泄症状的方法：

1. 改变生活方式：减少饮酒、戒烟、避免过度劳累和压力等因素。

2. 锻炼身体：适当的运动可以帮助增强身体素质，提高耐力和控制能力。

3. 使用药物：医生可以开具药物治疗，如SSRI类抗抑郁药、磷酸二酯酶抑制剂等。

4. 心理治疗：通过心理治疗，如认知行为疗法等，来帮助患者更好地管理情绪和焦虑。

5. 手术治疗：对于严重的早泄病例，手术可能是一种有效的治疗方法。

需要注意的是，这些方法并不能保证百分之百有效，还需要根据个人情况进行综合治疗。同时，建议患者在日常生活中保持积极乐观的态度，避免过度焦虑和压力。