重述文章：

1. 蔓越莓干

大量研究已经确认蔓越莓具有治愈泌尿道感染的潜力。美国康奈尔大学的研究表明，蔓越莓能够抑制乳癌细胞的生长。在选择时，建议优先选择使用天然糖分，如菠萝汁或低糖含量的蔓越莓干。特别要避免含有高果葡糖浆的产品，以免对肝脏和肾脏造成潜在危害。

2. 黑巧克力

最新研究发现，巧克力有可能对癌细胞产生抑制作用。此外，许多研究证明巧克力富含多种抗氧化物质，而黑巧克力的抗氧化活性甚至超过了红酒的3倍，并且多酚含量高于绿茶的4倍。在选择巧克力时，建议优先选择纯度在65%以上的黑巧克力，而且深度愈黑愈好。与此相反，牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性实际上非常有限。