何峰
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大腿和腰突然变粗是怎么回事
发布时间:2023-09-13
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你好,医生。我最近的饮食和以前没什么不同。都是清淡的食物,但是最近大腿和腰都粗了不少,让我有些吃不消。大腿和腰突然变粗是怎么回事?
如果大腿和腰部突然变粗,要注意观察是否有肥胖。我们可以通过少吃脂肪含量较高的食物,少吃油腻含量较高的食物,少吃蛋白质含量较高的食物来调节。同时也要注意增加运动量。如果出现肥胖,也有口服减肥药进行药物治疗,多吃水果蔬菜。
这种情况可能是生活习惯改变造成的。人们虽然注意饮食,但运动不足,导致身体脂肪没有排泄而导致肥胖。建议调整生活习惯,一日三餐定时,避免暴饮暴食。饭后半小时可以去户外运动,比如散步、跳高、广场舞、骑自行车等等,可以长期减肥。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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