在秋冬季节，由于天气寒冷、湿度大，容易引起感冒等呼吸道疾病。以下是一些预防肺炎的方法：

1. 保持室内通风：保持室内空气流通，避免长时间呆在封闭的空间中。

2. 多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于增强免疫力。

3. 注意卫生：经常洗手、勤换衣服、避免触摸眼睛、鼻子等可能受到污染的部位。

4. 减少外出：如果必须外出，应该佩戴口罩，并遵守当地的防疫规定。

5. 做好个人卫生：勤洗手、勤消毒、不与他人共用餐具等。

6. 注意药物使用：在医生指导下使用药物，按照医嘱服用。

7. 避免接触感染源：尽量避免接触患有呼吸道疾病的人或物品。

总之，预防肺炎需要我们从多个方面入手，加强自我保护和健康管理，积极采取措施预防感染。