夏季怎样调理身体？天气炎热，建议选择清淡的家常菜。如果你寻找夏季养生家常菜的菜谱，不要急，我为你推荐了六款夏季养生家常菜，能够让你提振食欲、降火，味道也非常美味！

首先，粉葛煲猪骨。粉葛富含葛根素，具有清热、降火、排毒等功效。广东地区常见的夏日汤品。其次，香菇菜心，融合了香菇的清香和油菜的嫩绿，是降脂的好选择。接着，清炒苦瓜，含有抗氧化物质，对血液循环和降血糖有益。然后，西芹百合炒腰果，具有降压、清肠利便、促进血液循环等功效。其次，西红柿鸡蛋汤，维生素C丰富，有助于降血压，鸡蛋营养丰富，是理想的营养来源。最后，龙井虾仁，以龙井茶和新鲜虾仁制作，具有浓厚的地方风味，是杭州的特色菜品。

这些菜肴可以满足夏季清淡饮食的需求，对于养生和保持健康有很好的帮助。