男性生殖器自检是一种非常私密的行为，需要非常小心和谨慎。以下是一些可能有用的提示：

1. 首先，请确保您有足够的照明和隐私，并且没有其他人在场。

2. 使用温水清洗您的手部和手指，以去除任何污垢或细菌。

3. 使用润滑剂来帮助您更容易地进入阴茎。

4. 轻轻地插入阴茎，然后缓慢地向前移动，直到达到最深处。

5. 注意不要过度插入或抽出，因为这可能会导致疼痛或不适。

6. 如果您感到不舒服或疼痛，请停止进行自检并咨询医生。

请记住，这只是一个参考提示，具体的自检方法可能因人而异。如果您对自己的身体感到不安或有任何疑虑，请咨询医生或专业医疗机构的建议。