孕晚期脚肿的原因有多种，例如长时间行走或长时间锻炼等活动，都可能导致脚肿。此外，随着身体各方面机能的下降，尤其是心脏、肝脏和肾脏功能减退，也可能引发脚肿。现在我们来解答一下孕晚期脚肿的原因。

孕晚期脚肿的原因如下：

1、激素变化：

怀孕后，体内激素水平发生了变化。钠水潴留现象增加，类似于经前期许多女性出现的浮肿。同时，孕妇从怀孕第6周开始，血容量逐渐增加，34周时达到最高峰，并一直维持在这个水平，直到产后两周才恢复到孕前水平。血容量增加约40%，这会导致组织间液体积增加，从而引发脚肿。

2、子宫增大：

随着子宫的增大，会压迫盆腔内的下腔静脉。下腔静脉回流受阻可能导致脚肿。因此，在孕晚期出现脚肿时，不必过分紧张。首先要调整饮食，选择清淡少盐的食物；其次要避免长时间站立或保持同一姿势，尽量交换体位、做一些背屈的动作，避免长时间坐着。另外，在傍晚休息时，将下肢抬高约15~25度有助于减轻水肿。还可以多食用冬瓜汤、玉米须水等食物，帮助排除水肿。

3、病理因素：

如果脚肿特别严重，甚至超过膝盖，就需要考虑是否存在高血压或蛋白尿等病理性水肿的情况。要定期进行产检，以发现是否存在病理性水肿。此外，血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分，在孕期血浆渗透压较非孕期低。这使得血流中的水分容易渗透到组织间液中，导致下肢水肿。

以上是有关孕晚期脚肿原因的介绍。希望这些内容对您有所帮助。