胃病是一种常见但被很多人忽视的健康问题。尤其是现代生活节奏的加快，人们常常不按规律进餐，时而暴饮暴食，时而不进食，这导致了许多人患上胃部疾病。虽然由于工作原因，胃病已经成为常见疾病之一，但并不可怕。除了积极配合医疗治疗外，还应该重视食疗的作用。以下是小编介绍的三种推荐的养胃食疗粥品，希望大家在忙碌工作之余能够注意养生和胃部保养，拥有健康的身体。

1、芹菜粥

将带叶的芹菜（叶的营养价值高于根茎）洗净，切成2厘米长的小段，与淘净的粳米共同放入锅中，加适量的水，用旺火煮沸，然后改用文火煎熬至粳米烂成粥，最后加入适量的味精和食盐即可食用。芹菜分为水芹和旱芹，四季皆有供应，而在早春蔬菜淡季，新鲜嫩芽的芹菜是人们最喜爱的蔬菜之一。它可以炒着吃，也可以凉拌，还可以用来作馅料，用来煮粥更是别有一番风味。芹菜富含丰富的营养物质，尤其是钙和磷的含量较高，非常适宜于生长发育旺盛的儿童食用。

2、韭菜粥

首先将淘净的粳米倒入锅中，加适量的水，用大火煮沸，然后加入洗净切碎的韭菜，改用文火煮至粳米熟烂成粥即可。韭菜自古以来就是美食中的佳肴，李时珍称其为"菜中最有益者"。韭菜含有丰富的维生素、糖类和蛋白质，尤其是胡萝卜素和维生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。

3、红薯粥

春季养胃怎么吃？红薯粥是一个不错的选择。取洗净去皮的红薯100克，切成2厘米见方的块状，与淘净的粳米150克一起放入锅中，用大火烧开后改用文火煮40～50分钟，直至红薯熟烂即可食用。红薯是世界上公认的价廉美味、粮食和蔬菜兼具的健康长寿食品。它富含多种营养物质，尤其是胡萝卜素的含量较高。红薯不仅可以维持人体血管壁的弹性，预防动脉硬化和冠心病，还有助于促进肠道蠕动，减少肠癌的发生，同时还能调节体内酸碱平衡。