所谓清洁强迫症是指人们在注重卫生，特别是手部卫生方面表现出的症状。他们每天洗手数十次，每次使用肥皂洗手三次。每次接触物品后都要洗手，否则会感到极度不舒服，无法进行其他活动。他们不会让家人随意坐下，也不会欢迎朋友来访。那么，洁癖和强迫症有何不同呢？

洁癖和强迫症之间的区别在于，强迫症是一种精神障碍，而洁癖则是一种思维上的障碍。强迫症表现出强迫性思维和行为，而洁癖则主要表现为思维方面的问题。研究发现，很容易将强迫症和洁癖混淆在一起。因为在强迫症中也存在对污垢的恐惧，例如，当患者接触到某些物品时，他们会像洁癖患者一样表现得很干净，但同时也有强迫性的想法，这会给他们带来痛苦。然而，沉迷于清洁的患者在沉迷于清洁时并不会感到痛苦。

建议患者放松心态，不要加重问题，不要过度思考，并定期与心理咨询机构的医生进行面对面的沟通和咨询，以更好地找到问题的根源并解决问题。同时，要注意调整情绪状态，不要被负面情绪所困扰，也不要给自己太大的压力。多做一些积极快乐的事情，培养自己的兴趣爱好，在这种情况下进行深呼吸和放松训练。

在日常生活中保持良好的生活和饮食习惯也很重要。希望这篇回答对您有所帮助。