白细胞高饮食注意事项要做到清淡饮食、避免摄入植物性和高维生素的食物。

1、选择清淡饮食

我们平时应该选择清淡且易消化的食物，避免摄入刺激性食物，例如冰淇淋、辣椒、生姜、大蒜等。相反，多摄入胡萝卜、菠菜、白萝卜等食物，这些对于我们更有益。

2、减少植物性食物摄入

避免食用核桃、花生、枸杞、山药、红枣等植物性食物，因为它们可能会刺激白细胞增多，不利于病情控制。

3、降低高脂肪食物的摄入

要避免食用动物内脏、奶油、炸鸡、汉堡等高脂肪食物，因为这些可能会影响患者的白细胞水平。

除了饮食方面的注意，平时还可以适当进行体育锻炼，例如太极拳、慢跑等，这不仅能够增强体质，还有助于促进睡眠。