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吴建华
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知识库 冠心病的预防要做到避免过度紧张
冠心病的预防要做到避免过度紧张
发布时间:2024-03-21
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冠心病的防治有什么好的方法?那么冠心病的病因有哪些呢?怎样引起的?冠心病的高发在生活中是有目共睹的,对于冠心病的发生,很多人都很担心。所以,在生活中,我们有必要去做好冠心病的预防工作。关于冠心病防治的知识,如下:

1、冠心病患者需要合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。这是常见的预防冠心病的方法。

2、冠心病的预防需做到生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐对预防冠心病十分有益。冠心病的防治有什么好的方法?

3、多喝茶也是常见的冠心病的预防方法,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。

冠心病的防治有什么好的方法?希望大家能够多了解到冠心病的预防措施,同时在生活中能够抑制住冠心病的现象发生。以上就是中华网健康频道提供.


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