婴儿缺铁性贫血是指宝宝缺乏足够的铁元素，导致贫血症状。以下是一些可能有助于缓解婴儿缺铁性贫血的方法：

1. 增加铁质摄入量：通过增加含铁食物的摄入量，如绿叶蔬菜、豆类、肉类等，可以帮助宝宝补充足够的铁元素。

2. 饮食调整：建议给宝宝多吃富含铁质的食物，如红肉、肝脏、鸡蛋等，同时减少含有维生素C和维生素B12的食物。

3. 维持足够的运动量：运动可以促进铁的吸收，因此建议家长给宝宝提供充足的运动机会。

4. 医疗干预：如果上述方法无法缓解宝宝的贫血症状，医生可能会建议使用铁剂或其他药物来帮助治疗。

需要注意的是，对于不同年龄段的婴儿，治疗方案也会有所不同。因此，请咨询专业医生或营养师以获取更具体和个性化的建议。