预防脑卒中复发的方法

脑卒中，通俗点来说就是脑中风。它是由于脑组织供血的血管出现问题，导致脑组织损伤或死亡。脑卒中常伴随嘴角歪向、胳膊无力、说话困难、吞咽困难等生理和肢体上的症状。脑卒中可分为缺血性和出血性两种类型。那么，对于卒中患者来说，如何预防复发呢？接下来我们来解答这个问题。

1、合理用药

为了预防脑卒中的复发，有必要按医生和临床药剂师的指导规律地服用药物。抗血小板药物是预防脑卒中的基础。脑卒中的发生与多种危险因素有关，因此需要控制血压、血糖和血脂在目标范围内，并在必要时按医嘱服用药物，切勿自行停药。

2、均衡膳食

避免暴饮暴食，因为这会增加心脏负担。应该多食水果、蔬菜和低脂乳制品，少食肉类、甜食和精制谷物，并养成低盐饮食的习惯。同时，应该培养健康的生活习惯，戒烟的同时避免被动吸烟。对于患有脑血管疾病的患者，最好不要饮酒。

3、适度运动

可以适度进行有氧运动，但运动强度不宜过大。每周进行3-5次，每次20-60分钟左右的运动。患有高血压的人早晨不宜进行剧烈运动，因为血压在早晨容易波动，可能引发中风。对于脑卒中患者，应特别注意疾病复发的前兆症状，通常这些症状容易被患者本人和家人忽视。

以上就是关于预防脑卒中复发的方法。希望这些内容对您有所帮助。