男性进入更年期后，通常会经历性机能衰退和性欲减弱。许多男性对此感到苦恼，并寻求治疗方法。在饮食方面，建议多食用一些能改善和增强性腺功能的食物，如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。

此外，男性更年期还常常表现出精神和神经方面的症状，例如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退和心血管功能不稳定等。因此，也应多食用一些能改善神经系统和心血管健康的食物，比如羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑草、茯苓饼、参枣饭和核桃仁粥等。同时，要尽量少饮酒和少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会产生不良影响。

以下是一些男性更年期的食疗方：

1. 莲子百合粥：将莲子、百合和粳米各30克煮成粥，每日早晚各食用1次。适用于心悸不寐、健忘、肢体乏力和皮肤粗糙的症状。

2. 杞枣汤：将枸杞子、桑葚子和红枣等份煎汤，早晚各饮用1次；或者用淮山药30克、瘦肉10克炖汤饮用，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力和面色苍白的症状。

3. 赤豆薏苡仁红枣粥：将赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，加入红枣1枚，每日熬成粥食用，一日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛和关节酸痛的症状。

4. 枸杞肉丝冬笋：将枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，加入适量猪油、食盐和酱油，再加入适量淀粉炒熟即可。每日1次。适用于头昏目眩、心烦易怒、面色晦暗和手足心热等症状。

5. 合欢花粥：取合欢花干品30克（或鲜品50克），加入粳米50克和适量红糖，放入锅中加水500毫升，文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。该粥具有安神解郁、活血悦颜和利水消肿等功效，适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘和失眠等症状。

6. 甘麦大枣粥：将大麦、粳米各50克，大枣10枚和甘草15克，先煎甘草去渣，然后再加入粳米、大麦和大枣一起煮成粥。每日2次，空腹食用。此粥有益气安神、宁心美肤的功效，适用于更年期精神恍惚、经常悲伤欲哭、不能自持或者有失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数等症状。