糖耐指标测试是一种用于评估机体对血糖调节能力的实验，可用于判断胰岛功能和治疗效果。为进行糖耐指标测试，需前往合格的医院进行检查。下面是具体操作步骤：

1. 空腹血糖测量：首先对抽血部位进行消毒，然后使用针头抽取1.5毫升至2毫升的血液，并将其放入专用血糖试管中。将试管充分摇匀后送至实验室进行检验。

2. 饮用葡萄糖水：将75克无水葡萄糖溶解在250毫升至300毫升的水中，让患者在5分钟内将其饮尽。

3. 计时：从患者开始饮用葡萄糖水的第一口开始计时，在饮用后的30分钟、1小时、2小时和3小时这几个时间点，通过患者前臂采血来测量血糖水平。

在进行饮用葡萄糖水后测量血糖的期间，患者应避免进食和剧烈运动，以免影响检查结果的准确性。