拇指外翻对人体产生重要的影响。如果症状较轻，可以通过一定的训练来纠正；而在情况较为严重时，则需要使用矫形器械，甚至可能需要手术干预，及早进行矫正非常重要，因为矫正越晚治疗效果就会越差。延误病情对生活和工作可能造成严重危害。以下是具体内容：

如何矫正拇指外翻：

1. 对于轻度患者，可以进行赤足运动，以增强足底肌肉力量，延缓拇指外翻的恶化程度。

2. 每天用手指将拇趾向内侧掰动，这样可以有效防止拇指外翻的加剧。

3. 选择合适的鞋子可以预防和减轻拇指外翻。轻度的拇指外翻可以在第1、2趾之间夹上棉垫，在夜间夹上拇趾内侧的夹板，使拇指逐渐恢复正常。同时，可以使用矫形鞋或平足鞋垫来矫正平足问题。

4. 使用拇指外翻矫形器等矫形器械，长期佩戴可以对拇指外翻产生一定的治疗效果。

5. 对于轻度拇指外翻且疼痛不严重的患者，可以尝试按摩拇指、将脚趾向内侧移动等方法进行治疗。也可以在拇指和第二脚趾之间夹上棉垫，或者在夜间在拇指内侧使用直板夹固定拇指，以使其逐渐恢复正常。此外，经常在沙土上赤脚行走可以锻炼脚部肌肉，延缓病情发展。但目前尚无研究证明非手术疗法的有效性。

注意事项：

1. 关于穿鞋，主要目的是减少摩擦和刺激，一般应选择鞋口较宽、底部较厚且带有软鞋垫的鞋子，旅游鞋和帆布鞋是合适的选择，不宜穿高跟鞋和尖头鞋。

2. 支具辅助治疗拇指外翻。支具一般分为四种类型：趾间垫、夜间使用的夹板、拇囊垫、专用鞋垫或鞋子。这些支具并不能治愈拇指外翻，但对于有疼痛或不适症状的患者，正确使用支具可以改善症状，特别适用于暂时无法接受手术治疗的患者。

此外，还需了解一些注意事项，例如选择合适的鞋子，避免刺激和摩擦，选择软质鞋子。手术患者必须注重良好的康复。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。