赖光辉
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香蕉的3大禁忌
发布时间：2023-11-14
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不建议空腹食用香蕉，因为香蕉含有较多的镁元素，而镁是对心脏功能敏感的重要元素，会对心血管系统产生抑制作用。
当空腹吃香蕉时，会导致体内镁的急剧升高，进而破坏体内镁钙平衡，从而对心血管系统产生负面影响，不利于身体的健康。因此，最好在进食前先吃些其他食物，然后再食用香蕉，以平衡体内的镁元素摄取，保护心血管健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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