有些人经常会出现不明原因的身体疼痛，不论是哪个部位的疼痛，都会使他们难以入眠和进食。肚脐眼上方的疼痛可能是由于胃引起的牵涉痛，也可能是十二指肠发生炎症或溃疡时在该位置出现的疼痛。肚脐上方略偏左是在肋骨下缘的位置，轻微的疼痛常被认为是胃痛的表现。如果疼痛稍微偏右一点，则可能与肝胆有关。当患有胆囊炎或胃炎时，您可能会在该部位感到疼痛。无论是胃痛还是肝胆痛，平时都需要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。

对于肚脐上方的疼痛，您可以先服用一些止痛药以缓解症状，也可以尝试使用冷热疗法来减轻疼痛。适度的热敷可能有帮助，同时您还可以考虑在医生的指导下注射缓解疼痛的药物。此外，建议您去医院接受肠胃科检查。在饮食方面，尽量选择清淡的食物。

肚脐的左上方是位于左上象限或左中象限的位置。左上腹和左中腹的器官包括小肠、结肠、脾曲、胰腺和脾脏。在该区域，疼痛可能是由细菌感染或肠息肉引起的炎症，也可能是由于浅表性胃炎、糜烂性胃炎或消化性溃疡引起的胃病。胰腺疾病通常表现为急性或慢性胰腺炎，而脾脏通常不会出现明显的疼痛或不适症状。希望这些解答能对您有所帮助。