现在患有直肠癌的人越来越多，令很多患者都感到苦恼，一旦没做好直肠癌的预防工作，就可能会导致此病不断出现在生活中，到时就很麻烦了。因此大家要了解些直肠癌的预防方法，才能健康生活。下面就来看看直肠癌的预防有哪些具体措施。

直肠癌的预防有：

1、适当多喝茶。不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。这种直肠癌的预防较为常见。

2、限制肉类摄取。通常，食用脂肪含量高的人体重比较高，也不喜欢吃蔬果，患癌症机会比一般人要高。所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。这些也属于直肠癌的预防措施。

3、每天吃5种以上的蔬果。长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。这也是直肠癌的预防方法。

以上所说的内容就是直肠癌的预防，希望大家能一一了解。只要知道这些直肠癌的预防，就可以让人们更好的防御此病的发生，到时就能大大降低其发病率。所以要想远离此病，就请大家多学习上述直肠癌的预防方法。祝各位患者能与病魔抗争到底。