芒果是备受喜爱的水果，不论男女老少，人们都对其丰富的营养价值趋之若鹜。但是有人疑惑，在月经期间是否可以食用芒果呢？

对于经期的女性而言，适量食用芒果是可以的，但要注意芒果是生食水果，所以不宜过量食用。芒果富含糖分、维生素B族和维生素C等多种维生素以及膳食纤维，其中维生素A和维生素C含量尤为丰富。女性的月经是由于子宫内膜缺血脱落而引起的出血现象，而芒果不含影响子宫内膜的成分，因此对月经没有明显的影响。

适量食用芒果对于女性在月经期间的身体有一定的益处。芒果富含膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀软化粪便，起到通便的作用。而女性在月经期间身体相对较弱，芒果中丰富的维生素A和C则有助于增强机体的免疫力，提高免疫球蛋白和免疫细胞的活性。

此外，女性在月经期间常常出现皮肤问题，而适量食用芒果能够摄入丰富的维生素A、B、C和多种微量元素，有助于美容养颜。总的来说，经期的女性可以适量食用芒果。然而，如果在食用后出现过敏症状或全身过敏的现象，应该立即就医。希望这篇回答对您有所帮助！