辣椒中含有生物碱，会对皮肤造成刺激，引起疼痛、红肿和灼热等不适症状。要改善这种情况，可以采取以下方法：

1. 用清水清洗

首先，使用大量清水冲洗受到辣椒刺激的皮肤部位，以去除辣椒素并减少对皮肤的刺激。保持冲洗时间在10分钟以上，有助于有效缓解局部灼烧感。

2. 进行冰敷

清洗后，可以用干净毛巾包裹冰块，将其敷于受刺激的皮肤区域。冰敷不仅可以促使局部血管收缩，还能减轻疼痛感。

3. 使用药物涂抹

如果疼痛感较为严重，局部出现明显疼痛、肿胀等症状，清洗和冰敷的效果不佳，可以按医生建议使用复方炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、哈西奈德软膏等药物进行涂抹以改善症状。

如果上述方法效果不佳，建议尽早就医，向医生寻求帮助。