刘晓副
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嘌呤高的食物一览表 嘌呤高的食物有哪些
发布时间:2023-11-23
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以下是嘌呤食物分类表:
高嘌呤食物:
- 肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤
- 鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜
- 鹅、斑鸡、石鸡
- 大豆制品、酵母、香菇、紫菜
中嘌呤食物:
- 猪肉、鸡肉、草鱼
- 菠菜、芦笋、豆苗、茼蒿
- 黄豆、豆干、绿豆
- 香菇、金针菇
- 腰果、花生、杏仁
低嘌呤食物:
- 大米、小米、土豆、玉米
- 芹菜、青椒、南瓜、黄瓜、苦瓜
- 西瓜、葡萄、桃子
- 鸡蛋、鸭蛋、各种奶类
- 黄油点心、咖啡、苏打类饼干
希望这份分类表对您有所帮助,祝您健康愉快的生活。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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