系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，常见的症状包括皮肤疹、关节疼痛、疲劳等。在饮食方面，需要注意以下几点：

1. 避免辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。

2. 多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿、花椰菜等。

3. 多吃富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。

4. 减少高脂肪和高胆固醇的食物，如油炸食品、奶酪等。

5. 多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、芝士等。

6. 避免过度饮酒和吸烟。

7. 定期进行体检，以便及时发现并治疗任何潜在的疾病。

总之，系统性红斑狼疮患者需要注意饮食健康，保持均衡营养，以帮助身体更好地应对疾病。同时也需要密切关注自己的身体状况并及时就医。