眼睛感觉有东西磨眼，但是没有物体的情况被称为“干眼症”。这种情况通常发生在长时间使用电脑、手机等电子设备或者长时间阅读书籍、看报纸等需要注视屏幕的活动中。

干眼症的主要原因是泪液分泌不足或者泪液的质量受到影响。如果你经常感到眼睛干涩，可以尝试以下方法缓解：

1. 保持充足的睡眠和休息。

2. 每天多喝水，保持身体水分充足。

3. 使用人工泪液滴剂或者滴眼药水。

4. 注意避免长时间盯着电子屏幕或者阅读书籍等需要注视屏幕的活动。

5. 饮食健康，多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物。

如果以上方法无法缓解干眼症状，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。