张久亮
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跟腱断裂什么时候才能拆石膏锻炼？
发布时间：2023-09-09
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跟腱断裂什么时候可以脱石膏锻炼？
你应该按照医生的指示锻炼。不能提前锻炼，容易造成继发性跟腱断裂。跟腱锻炼一般需要打一个月的石膏，一定不要着急。拆除后只能运动，半年内不能做剧烈活动。刚拆完石膏，你的腿可能会变得僵硬，这是正常的。运动后可以恢复。可以通过坚持日常锻炼，适当增加运动量。
根据跟腱断裂的情况，一般来说，手术后六周就可以拆石膏，然后穿专用鞋，最后可以进行功能锻炼。刚开始要循序渐进，不要太着急，根据情况慢慢锻炼。同时要合理膳食，加强营养，促进运动部位的恢复。还有就是定期复查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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