换季喉咙痛可以通过食用梨、柿子、甘蔗等水果来缓解，从而加速康复。

1、梨

在换季时，温度波动较大，人们容易受凉，导致上呼吸道感染，从而引发喉咙痛，并可能伴有咽干、咳痰等症状。梨富含水分和维生素C，具有润肺止咳、生津止渴、滋阴降火等功效，能有效缓解由上呼吸道感染引起的咽痛、咽干、痰稠等问题。

2、樱桃

换季喉咙痛可能是因为身体的免疫力下降所致，而樱桃富含铁元素、柠檬酸和维生素C，有助于增强脾胃功能，提高机体免疫力，从而缓解上述症状。

3、甘蔗

换季喉咙痛有可能是季节过敏性咽炎所导致，炎症刺激导致咽喉粘膜充血肿胀，同时出现口干、咽部有异物感等不适症状。甘蔗性寒，具有消痰止渴、生津润燥等功效，可以缓解口干舌燥、津液不足以及咽喉疼痛等症状。

此外，患者在平时应该选择清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免对喉咙造成更多刺激。