沈涤华
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轻度近视眼怎样能减轻？
发布时间：2023-09-08
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你好，医生。最近用眼时间太多，长时间对着手机电脑，导致轻微近视，不想戴眼镜。感觉很麻烦。怎样才能减轻我的轻度近视？
近视一旦形成，就无法恢复。你的情况已经形成近视了。目前主要是佩戴合适度数的眼镜，养成良好的用眼习惯，注意避免疲劳。另外，尽量减少使用手机和电脑的时间，手机和电脑不仅会引起近视，还会引起眼底病。注意用眼卫生。
轻度近视在日常生活中多加注意是可以恢复的。不要一直看手机和电脑，以免辐射影响视力。多做眼部按摩有助于缓解眼部疲劳。不要过度，不要熬夜，睡眠充足。可以多看绿色植物，往远处看，有助于视力恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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