同时在饮食上还要多加注意，不要吃辛辣，刺激油腻的食物，要多吃一些摄入纤维含量高的蔬菜和水果，而且还要保持口腔的清新，也要多喝水，防止便秘，心情也要保持愉快，如果出现口臭，还可以喝一些绿茶，因为绿茶中的儿茶素是能够起到杀菌作用的，喝一些茶叶，或者是嚼一些茶叶是能有效的来治疗口臭的。消化不良容易引起脾胃积热和胃火旺盛，所以便会使氢气不能上升，直接导致口臭，这个时候可以吃一些补中益气，健脾益气的中药进行调理，这样便能够增强胃动力，调理胃气。

脾胃气虚运化无力则食物积聚于胃内引起腹胀的症状，而参苓白术散和健脾丸，有益气、健脾、消食、和胃的功能，应选用易消化还足够热量蛋白质和维他命丰富的食物，比如说稀饭稀面条软米饭豆浆，鸡蛋瘦肉，豆腐和豆制品，还有非常多的维生素abc的食物，如新鲜的蔬菜，水果等，可以吃一些面条馒头花卷面包玉米面这些，还可以吃些肉比如说牛肉、鸡肉、鸡蛋、补充蛋白质，牛奶可以喝但是要少喝，因为他是寒性的对胃的刺激比较大。积食消化不良应该是属于脾胃气虚原因引起的，可以用参苓白术散和健脾丸试试看。

由于患者处于怀孕初期，消化不良的情况，一般建议尽量避免使用药物，以免影响宝宝的生长发育，怀孕初期消化不良症状的出现，主要是因为体内激素水平变化，导致患者胃肠功能紊乱引起的一种临床表现，属于妊娠反应，建议患者清淡饮食，少食多餐，平时可以在中上腹部呈顺时针方向轻轻按摩，这样有助于胃肠道蠕动，从而可以起到缓解症状的作用，必要时建议患者需要去医院检查就诊。