陈氏太极拳，一派著名的太极拳流派，备受武术界推崇。它包含56个独特的招式，俗称陈氏56式太极拳。以下是对这一拳法的简要介绍。

传说陈氏太极拳的起源如下：陈氏太极拳的创始人陈卜一家定居在清风岭上的常阳村，他们勤奋耕作，努力兴家立业。为了保护自己的村庄免受地方匪盗的威胁，陈卜在村中成立了武学社，传授后代子孙拳术和武技。

第一段：

1. 起式：并脚站立，开步站立。

2. 右金刚捣碓：转体棚捋，转身右捋，擦脚平推，虚步撩掌，举拳提膝，震脚砸拳。

3. 揽扎衣：左转托掌，分掌划弧，擦脚合臂，马步立掌。

4. 右六封四闭：转体旋腕，下捋棚举，棚刁上托，虚步双按。

5. 左单鞭：转体推收，转身提勾，屈膝擦脚，马步立掌。

6. 搬拦捶：转体变拳，转体横击，划弧翻拳，转体横击。

7. 护心捶：转体栽拳，跃转抡击，马步合臂。

8. 白鹤亮翅：擦脚插掌，收脚分掌。

9. 斜行拗步：转体绕臂，踏脚擦步，左转提勾，提膝推按。

10. 提收：扣脚合手，收脚收手，提膝推按。

11. 前趟：擦步右捋，转身旋掌，马步分掌。

12. 右掩手肱捶：提膝刁收，擦脚合臂，转身旋臂，弓步发拳。

13. 披身捶：转身撩拳，外旋举拳。

继续篇幅有限，无法完全展示所有招式。如需更多信息，请提出特定请求。