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年夜饭是一年中最重要的一餐,吃年夜饭的方式备受人们关注。中国人对饮食有很高的要求,所以年夜饭当然要精心准备。现在,每个家庭都开始忙碌起来,为年夜饭做准备。除了丰盛的鱼肉,汤也是必不可少的。你会做几种汤呢?下面我将和大家一起学习年夜饭中四道吉祥养生汤的做法。
一、四宝如意汤
主料:番茄100克,香菇(鲜)100克,黄豆芽150克,芦笋200克
调料:盐4克
烹饪方法:
1. 将香菇泡软,去蒂,对切成两半;
2. 将白芦笋削去根部的粗皮,切成小段;
3. 黄豆芽去掉根须,番茄切片;
4. 将所有材料放入锅中,加入5杯清水煮沸,改小火煮20分钟;
5. 加入盐调味,煮熟后即可享用。
二、福禄东海汤
材料:排骨、蛤蜊、姜、葱
做法:
1. 将排骨飞水后洗净(可放入几片姜以去腥味);
2. 姜洗净后切丝备用;
3. 将排骨和姜放入锅中熬煮约40分钟至1小时;
4. 排骨熬煮40分钟至1小时后,加入蛤蜊并加入盐调味;
5. 继续煮至汤滚,起锅装盘,撒上葱花即可。
三、金浆玉液
制作步骤:
1. 准备莲子、西米、南瓜,将椰汁和牛奶混合;
2. 准备八种水果配料;
3. 将泡发好的莲子去掉莲心,洗净后蒸熟;
4. 将南瓜洗净去皮,切成小块,蒸熟;
5. 锅中加入适量水烧开,放入西米煮至中心剩下一个小白点;
6. 关火,盖上盖子焖15分钟左右;
7. 15分钟后,西米完全透明;
8. 将蒸好的南瓜放入搅拌机中,加入椰汁和牛奶,加入少许白糖,搅拌5秒左右;
9. 将水果分别清洗干净,切成随意形状的小块;
10. 取适量水果放入碗中,加入煮好的西米和莲子,倒入金浆玉液即可。
四、七彩发财汤
原料:嫩豆腐一块、发菜一小把、胡萝卜半根、鸡蛋一个、香葱少许
调料:清鸡汤1大碗、盐1/2茶勺、胡椒粉少许、水淀粉适量
步骤:
1. 准备好豆腐、发菜、鸡蛋、胡萝卜、香葱(开始制作前,先将发菜泡发好);
2. 将胡萝卜切成极细的丝;
3. 先将豆腐切成薄片,然后横切成丝(如果可以,最好使用盒装的嫩豆腐,这种豆腐更小巧,切丝时更漂亮);
4. 切好的豆腐丝用刀铲起,浸泡在清水中;
5. 将清鸡汤倒入锅中煮沸,先放入胡萝卜丝稍微煮一段时间;
6. 加入泡发好的发菜和豆腐丝(豆腐丝可以放在漏勺中,轻轻滑入锅中,避免碎裂);
7. 轻轻搅拌均匀,煮至沸腾,加入盐和胡椒粉调味;
8. 用水淀粉勾芡(芡汁应该是中度浓稠的,不要太稀);
9. 转至中火,打入搅拌均匀的鸡蛋;
10. 盛入碗中,加入香葱丝,用筷子顺一个方向轻轻搅拌,使花纹更漂亮。最后用几颗枸杞装饰,即可上桌。