针灸和艾灸都有各自独特的功效和作用。针灸主要通过刺激穴位，起到温经驱寒的功效，同时也有舒筋活络的作用。艾灸则主要通过草药成分的渗透作用，能够促进局部血液循环，达到活血化瘀的功效，并具有祛除风寒的作用。

针灸的功效主要体现在以下方面：首先，通过针刺人体穴位，能够将体内寒气排出，改善内部寒气过盛的情况。其次，针灸的刺激作用可以改善局部经络的通畅性，从而起到舒筋活络的作用。

艾灸的功效则主要表现在以下方面：艾灸中含有多种中草药成分，将其放置在患处后，药物成分能够通过皮肤渗透到达患处，促进局部血液循环，达到活血化瘀的效果。此外，由于艾灸属于热性物质，使用时通常是通过燃烧熏制的方式，进入人体后可以驱除体内的寒气，有助于祛除体内的风寒之气。

需要注意的是，进行针灸或艾灸时应在医生的指导下进行。盲目自行使用这些方法可能导致人体受损，并引发其他不适症状。