痔疮肉球是一种常见的肛门疾病，通常会出现在肛门周围或者直肠内部。如果您有痔疮肉球，可以尝试以下方法来缓解症状：

1. 保持肛门清洁：每天用温水和肥皂清洗肛门区域，避免使用刺激性的清洁剂。

2. 饮食调理：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 注意卫生：保持肛门周围的卫生，避免使用过度刺激性的护理产品。

4. 改变生活习惯：避免长时间久坐、久站等不良习惯，适当运动有助于缓解症状。

5. 药物治疗：可以口服一些消炎药、止痛药等药物来缓解症状。

如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医并咨询专业医生的建议。