方法一：预防肝炎

通过临床观察，发现病毒性肝炎也能发生癌变，尤其是乙肝是导致该疾病的重要原因，因此积极预防肝炎的传染是预防癌变的重要方法，注射疫苗是常用的预防肝炎的方法。

方法二：生活规律

在平时生活中，一定要注意生活规律，不要熬夜，保证充足的休息和睡眠，让肝脏得到充分的休息，不要过度劳累，这样才能使身体免疫力处于最佳状态，减少疾病的打扰。

方法三：戒酒

在生活中，如果长期饮酒，这样很容易导致酒精中毒和酒精性肝炎等疾病，这些疾病都可能引起该疾病的发生，此外，酒精还能影响肝脏的正常作用，导致肝脏疾病的发生。因此，需要少饮酒或者戒酒。

方法四：定期检查

通过医学调查，发现乙肝患者的发病率是健康人的几十倍。因此，患者需要定期检查，随时了解肝脏病变状态，健康者也需要定期体检，这样才能做到早发现早治疗。

通过上面的描述，我想大家都应该知道了预防肝癌为什么要戒酒了吧！专家提醒您：做到良好的生活习惯，注意合理的饮食，这样才能够有效降低该疾病的发病率。最后祝愿大家身体健康！