耳鸣是一种常见的症状，其引起的原因多种多样。目前来看，耳鸣是一种发病率和复发率都很高的耳部疾病。无论是心理因素、生理原因还是疾病原因，都可能导致耳鸣，甚至是一些严重疾病的征兆。因此，一旦出现耳鸣，应了解其原因，并及时接受正规治疗。

造成耳鸣的原因有以下几种：

1. 心理因素：受到强烈的外界刺激，长期精神紧张，情绪波动大，抑郁或过度劳累等都可能导致耳鸣。

2. 噪音：经常处于噪音环境中的人患耳鸣的几率比其他人高得多。

3. 睡姿：不正确的睡姿选择也可能引发耳鸣。

4. 眼球运动：眼球运动会导致面部神经和镫骨肌同时兴奋，从而引发耳鸣。

5. 饮食：经常摄入高胆固醇和高盐食物可能引发耳鸣。此外，频繁饮浓茶、咖啡，以及吸烟和饮酒也可能导致耳鸣。

治疗耳鸣的方法如下：

1. 内科治疗：及时补充身体所需的维生素和微量元素，降低血液黏稠度。血管扩张剂能有效缓解内耳供血情况，促进血液循环，达到治疗的目的。

2. 屏气治疗：患者需要静下心来，用两个手指捏住鼻子，然后用嘴巴模仿吹气的动作，让气体进入耳内，直到听到轰隆声为止。

3. 搓手掌治疗：患者平静坐下，用双手搓掌心100次，然后在掌心发热时，紧紧按住耳门。

4. 耳廓按摩调节法：双手分别按摩双侧耳廓，反复摩擦数分钟，或用中指尖轻轻插入外耳道内，轻轻晃动几次，有助于排出外耳道内的空气。

以上是关于耳鸣原因及治疗方法的相关介绍，希望对您有所帮助。