如果您没有痔疮，但是经常肛门疼痛，可能是由于以下原因之一：

1. 肛门周围的皮肤过敏或刺激：这种情况通常会导致肛门周围的皮肤发红、瘙痒或疼痛。您可以尝试使用温水泡澡或使用抗过敏药物来缓解症状。

2. 直肠炎症：直肠炎症是一种较为常见的疾病，它会导致肛门周围的疼痛和不适感。如果您怀疑自己患有直肠炎症，请咨询医生并进行相关检查。

3. 肛门括约肌松弛：如果您的肛门括约肌松弛，就可能导致肛门周围的疼痛和不适感。您可以尝试通过进行拉伸运动来增强肛门括约肌的功能。

4. 其他健康问题：除了上述情况外，还有其他健康问题也可能导致肛门周围的疼痛和不适感，例如痔疮、肠道感染等。因此，建议您尽快咨询医生进行诊断和治疗。

总之，如果您经常肛门疼痛，请及时咨询医生以获取专业建议和治疗方案。