在这个快节奏的现代生活中，女性不仅要应对工作压力，还需要履行家庭职责。长期面对电脑屏幕的工作让很多女性朋友的皮肤变得暗沉，甚至出现斑点等问题。因此，女性在照顾家庭的同时，更应该照顾自己的身体。以下是5种推荐的养生茶，一同来了解一下吧。

第一种养生茶： 玫瑰蜂蜜茶

功效：蜂蜜具有养颜美容的功效，因此在工作中，随时可以泡一杯玫瑰蜂蜜茶，这不仅有助于调理体内气血，促进血液循环，还可以缓解一天的疲劳。经常饮用玫瑰蜂蜜茶还有助于保护肝脏和胃肠，促进脂肪代谢。

制作方法：

1. 准备适量的玫瑰花和蜂蜜。

2. 将开水倒入装有玫瑰花的茶壶中，然后倒出，以冲洗玫瑰花。

3. 第二次倒入适量的开水，盖上盖子焖10分钟，直至玫瑰花释放出香味。

4. 待玫瑰花茶稍微冷却后，加入蜂蜜，搅拌至溶解即可饮用。

第二种养生茶： 银杞护肤茶

功效：这款茶有助于补水，滋润皮肤，特别适合经常使用电脑的女性。

制作方法：

1. 准备三钱银耳（浸泡）、五钱枸杞子和适量的冰糖。

2. 将银耳放入锅中，加适量水，煮熟后加入冰糖和枸杞子，煮沸即可。

第三种养生茶： 绿豆菊花茶

功效：绿豆具有清热解毒的作用，将绿豆沙与菊花一起泡茶有助于有效排毒。不过，胃寒的女性应谨慎饮用，因为绿豆性凉，多饮可能伤害胃部。

制作方法：

1. 准备10克菊花、30克绿豆沙、10克柠檬和少量蜂蜜。

2. 先将菊花煮沸，加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁，搅拌至温热后加入少量蜂蜜，即可饮用。

第四种养生茶： 山楂茶

功效：山楂有助于开胃，促进消化，同时也对皮肤有良好的保养效果，特别适合女性朋友。

制作方法：

1. 准备500克山楂、200克干荷叶、200克薏苡仁和100克甘草。

2. 将以上材料研细末，分成10包，每日取一包用沸水冲泡，代茶饮用。

第五种养生茶： 红枣枸杞茶

功效：红枣和枸杞都具有温暖胃部和养颜的功效，女性朋友多喝红枣枸杞茶可以使皮肤变得水润有光泽。

制作方法：

1. 先将红枣和枸杞分别洗净稍微浸泡。

2. 将浸泡过的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水搅拌成红枣枸杞混合汁。

3. 通过滤网滤去果肉渣。

4. 将红枣枸杞汁加入冰糖，加热至沸腾即可饮用。