引发发烧的原因是多种多样的，可能是由于营养不足、免疫力低下，或者细菌感染、病毒感染等引起的。当出现发烧症状时，首先需要测量体温，如果体温超过38.5度，应及时根据医嘱服用退烧药物进行治疗。在治疗期间，需要注意补充足够的水分，多休息，保持充足的睡眠。同时，要保持室内空气流通和清新，室温适宜。平时应积极参加户外运动，提高身体的抵抗能力和免疫力。

预防措施：

1. 饮食方面：饮食以高蛋白、低脂肪为原则，因为身体的免疫细胞主要由蛋白质构成。可以增加摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物，并多吃新鲜的蔬菜和水果，以满足身体对维生素的需求。

2. 生活方面：适度参加体育运动，每天至少运动30分钟，可以提高身体素质和免疫力。保持室内空气流通，避免病毒和细菌在室内滋生。避免到人流密集的地方活动，以减少病毒传播，外出时记得佩戴口罩，有效隔离病菌。

以上是关于发烧原因和预防措施的介绍，希望对您有所帮助。