沈涤华
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夏季坐月子前四天吹风了，剩下二十几天要注意什么？
发布时间：2023-09-05
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我27岁，有了第一个孩子。因为夏天生宝宝，感觉比较热，所以没怎么注意保暖的问题。结果我感冒了，坐月子前四天打爆了。目前没有什么不舒服的。会影响我吗？接下来的二十天需要注意什么？
坐月子期间一定不要吹空调。产后三个月内不能有性生活。恢复性生活后，你应该采取避孕措施。然后一定要多注意休息，避免疲劳，不要久坐，以免对腰不好。产后要多吃来自蛋白质的丰富食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等。，有利于宝宝的奶水。
产后不要吹空调、电风扇，多注意休息，避免疲劳，不要久坐，对腰不好。产后一定要多吃蛋白质、新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋类、鱼类等丰富的食物。，有利于你产后身体的恢复，还有奶水充足。产后三个月内不能有性生活。恢复性生活后，你应该采取避孕措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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