多发性斑状色素沉着症是一种罕见的遗传性疾病，通常表现为皮肤出现多个小斑点，这些斑点可能会变得更加明显或更加深色。目前没有特效的治疗方法，但可以采取一些预防措施来减轻症状。

1. 避免紫外线照射：多发性斑状色素沉着症患者通常不能接受太阳光照射，因此应该尽量避免在阳光强烈的时候外出。

2. 使用防晒霜：使用含有SPF值较高的防晒霜可以减少皮肤受到紫外线的伤害，从而减轻症状。

3. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁和干燥也很重要，因为细菌和其他污染物可能会引起斑点的加重。

4. 注意饮食：饮食中应该摄入足够的维生素C、E和B族维生素等营养物质，以帮助身体抵抗自由基对皮肤的损害。

5. 避免刺激：避免使用过于刺激性的化妆品和洗涤剂，并尽量避免长时间暴露在阳光下。

如果您已经被确诊为多发性斑状色素沉着症，建议及早就医并接受专业治疗。同时，定期进行检查和监测也非常重要，以便及早发现和治疗任何潜在的问题。