吃东西时老塞牙该怎么办?有些人觉得很简单，剔出来不就得了吗?其实，塞牙不仅说明你的牙齿出了问题，时间一长，还会对牙龈造成一定的损害，甚至导致牙周炎。

造成塞牙的原因很多，有的是因为牙齿缝隙里发生了龋坏;有的是补牙后未能恢复牙齿原来的形态，使其与邻牙之间留有缝隙;还有的是牙齿排列不整齐或倾斜造成的。另外，牙齿表面磨损过多也会造成塞牙。

老塞牙对牙齿存在很多潜在的危害。

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首先，它是导致局部牙周组织被破坏和发炎的常见原因之一。

一方面，塞在牙缝里的食物会刺激牙龈乳头，让它受到损伤;

另一方面，食物表面容易有细菌聚集，并在局部繁殖，形成菌斑，加重牙龈组织的炎症，表现为牙龈红肿、出血及疼痛，导致“牙龈乳头炎”。

其次，牙龈老是受到塞在牙缝里的食物的慢性刺激，就会发展为牙周炎，表现为牙龈退缩、脓肿、常有口臭，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落。

另外，老塞牙会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。

一旦塞了牙，千万不要强行用牙签剔出，否则会加重牙龈损伤，最好用牙线。老塞牙的人，要尽快请医生检查一下原因是什么，并进行相关治疗。