死精症是指男性在排精时，精液中没有生成精子的现象。预防死精症的方法如下：

1. 避免过度劳累和压力，保持良好的心态和睡眠质量。

2. 保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适量运动、戒烟限酒等。

3. 注意个人卫生，保持清洁干燥的生殖器。

4. 避免使用含有刺激性成分的洗液或者清洁剂。

5. 避免过度饮酒和吸烟，这些会对男性的生殖系统造成损害。

6. 如果出现不规律的排精或者出血等情况，应及时就医。

总之，预防死精症需要综合考虑多种因素，建议男性平时注意个人卫生和生活习惯，保持良好的心态和健康状态。