车前草，一种常见的田间植物，同时也是一种中药。泡水喝车前草有利尿、止泻和清火的功效。然而，需谨记，并非所有人都适合食用。接下来，我们来了解一下车前草的益处和作用：

1. 利尿效果：车前草能促使水分排出，增加尿素、尿酸和氯化钠的排泄。

2. 咳嗽和喘息：车前草煎剂对咳嗽的电刺激有抑制作用，可帮助缓解咳嗽和喘息症状。

3. 抗微生物作用：车前草水浸剂对一些病原微生物具有不同程度的抑制作用，包括同心性毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌和星状奴卡菌等。

4. 胃肠道调节：车前草对胃液分泌有双向调节作用，适度增加或减少分泌。它还可增加肠液分泌，但对肠道运动影响不大。

5. 抗炎作用：车前果胶对口服引起的炎性水肿有明显抑制作用。

6. 其他作用：车前草提取物对某些癌症有一定的抑制作用，同时车前黄酮甙也具有一些心血管和呼吸系统的影响。

需要注意的是，尽管车前草有益，但不宜长期使用。在日常服用时，务必控制用量，并且对于体质较弱或容易过敏的人，应慎重使用，以免造成严重后果。