黄斑如果得了疾病，视觉功能势必受到严重损害。主要表现为视力逐渐下降、看东西模糊、变形、扭曲、颜色灰暗等。眼底出现玻璃膜疣、黄斑区色素紊乱，严重者黄斑区出血、水肿渗出并有瘢痕形成，而且这种疾患多在50岁以上人群发生，并随着年龄增加，患病率增加，因此，“老年黄斑变性”又叫做“年龄相关性黄斑变性”。

如何预防老年黄斑变性?

由于老年黄斑变性的确切病理机制尚不特别清楚，很难有对病因治疗的方法，所以，预防显得比较重要。研究表明，老年黄斑变性的发生与遗传、环境因素如长期暴露紫外线、环境污染、吸烟、与血抗氧化水平下降等因素有关。针对这些诱因，一般认为通过以下的措施可以起到一定的预防作用。

①保持健康的生活方式，多运动，多锻炼，保持身体良好的功能状态，避免早老早衰。

②如果家族中有人患老年黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。因为老年黄斑变性有家族性，其发生可能与遗传有一定关系。

③太阳光强烈时出门，应戴太阳镜，因为老年黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，戴戴太阳镜可以保护黄斑免受紫外线损伤。

④多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜和水果等。因为蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如多种微量元素、叶黄素、维生素C、E和β胡萝卜素等。少吃油腻食品和咸菜。适当服用含叶黄素、玉米黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸的符合眼保健的药品。

⑤忌烟。因为研究表明，吸烟与老年黄斑变性的发生有非常明确的相关性，因此，预防老年黄斑变性要远离烟草。

总之，随着我国老龄化社会的到来，老年黄斑变性已经一个严重影响我国中老年患者生活质量的疾病，这是一个值得引起大家重视的问题。虽然至今还没有特效的治疗方法，但是只要能够早期发现，早期进行适当的治疗，患者视功能的稳定和提高还是有希望的。