肥厚性鼻炎是由单纯性鼻炎转化而来，其一般症状与单纯性鼻炎相同，但是比前者更严重。先是鼻塞，由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，嗅觉亦明显减退，病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。

肥厚性鼻炎存在的潜在危险是巨大的，所以患者在平常生活中，应无条件地加强注意和预防，只有在疾病发生之前做好预防才能把危害降低到最低。那么生活中，要怎样进行肥厚性鼻炎的预防呢?现在来听听，专家为大家讲解的关于肥厚性鼻炎的预防知识。专家认为，要想有效预防肥厚性鼻炎主要从以下生活细节入手：

(一)戒除烟酒，烟酒同样对于鼻腔内部有着很大的危害，对于饮食上可以加强营养，这也是一种预防的办法，可以从一定程度上起到一个很好的辅助作用。

(二)减少有害气体的接触，对于有害气体不仅仅会对鼻部造成影响，还会影响到咽喉等部位，容易造成咽喉鼻部的同时病变，治疗起来也比较繁琐。

(三)杜绝挖鼻孔，对于挖鼻孔等不良习惯应该改掉，主要是由于挖鼻孔会对鼻粘膜产生刺激，会破坏鼻粘膜，不仅仅使鼻部的平衡会遭到破坏容易患鼻部疾病，还很容易造成鼻出血的现象。

(四)对于患有鼻中隔偏曲，等疾病，鼻窦炎等疾病要加以治疗，要保证其彻底治疗，这样才不会产生病变的可能性。

(五)身体锻炼，这个很重要，有好的身体就不会害怕病毒的入侵，所以对于长期加强运动的朋友，不仅仅可以预防肥厚性鼻炎，还可以预防各种常见疾病。

（责任编辑：来慧丽实习编辑：罗军强）