孕妇19周时可能会感觉到肚子里有一种像肠蠕动一样的东西在动，这可能是由于胎动、消化不良或腹部压力增加所致。在医生的建议下，可以选择药物或采取物理方式来缓解这种感觉，并注意改善生活习惯。以下是具体内容：

1. 胎动：胎动是指胎儿在子宫内正常或异常地活动，有时会撞击子宫壁，这可能导致腹部有异物感或撞击感。孕妇在19周时可能会感觉到肚子里有东西在蠕动。当胎动不规律时，应根据医生的建议选择吸氧、卧床等生活方式来缓解。日常应注意保持心情舒畅，合理饮食，注意休息，这些可以改善症状。

2. 消化不良：消化不良主要由于胃肠动力障碍、饮食不当等原因引起，其主要症状包括腹胀、肠绞痛等感觉。在孕妇19周时，可能会因为消化不良而感觉到腹部有蠕动感。可以根据医生的建议选择双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物来缓解。

3. 腹压增高：孕妇19周时，胎儿已经相对较大，子宫逐渐对周围组织施加压力，从而导致腹压逐渐增高。这会影响胃肠动力，并限制肠道功能，可能出现腹部蠕动感。一般情况下，无需特殊治疗，这些症状在生产后会缓解。