肩背疼痛是常见的临床症状，通常由于肩背部局部的骨骼或软组织问题引起。首先要考虑是否由于长时间的久坐工作和过度劳累所致，例如长时间保持同一姿势会导致肌肉僵硬，并影响血液循环。在这种情况下，必须注意积极活动、缓解肌肉紧张和痉挛，同时保持局部温暖，这有助于改善血液循环。

另一种可能的原因是寒风的刺激，例如洗澡后没有及时擦干身体，被风侵袭，或者在出汗后长时间待在空调房间或空调下面。这也可能导致肩部或背部的疼痛。如果经常性的疼痛无法缓解，最好去中医科接受理疗治疗，例如中医针灸理疗可以促进血液循环，缓解疼痛。

必要时应前往医院进行相关检查，例如常规体检、脊椎检查、胸部影像学检查、心电图、超声和消化道造影、X线等。这有助于与其他疾病进行鉴别诊断，例如呼吸系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病、骨肿瘤或器官转移瘤等。