曲姗
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帮助眼睛做运动来缓解干眼症
发布时间：2024-03-20
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干眼症是多种因素造成的，以前多发生在老年人中。近年来干眼症病人急剧增加，大多发生在白领中。专家认为要帮助眼睛做运动来缓解干眼症。
电脑工作者整体呆在电脑前，太过专注而引起眨眼次数少，就会导致干眼症。眼睛的泪腺会分泌泪液，湿润眼球。眨眼有利于泪腺分泌眼泪，有利于角膜表层的泪液膜的均匀分布，保持眼球表面的清洁和湿润。眨眼少了，分泌的眼泪少了，眼球就会因湿润度不够而出现干涩、不舒服。若长时间在空调房间里，湿度低、空气不流通，就更加速了泪液的蒸发，从而诱发干眼症。
所以要帮助眼睛做运动来缓解干眼症，就是多增加眨眼的次数，工作之余适当的休息下眼睛，防止眼睛干涩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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